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女人有4个时期不宜喝茶《资讯》

发布时间:2020-08-26 15:44:46 阅读: 来源:硅酸盐防水剂厂家

养生之道网导读:茶是个好东西,品茶能够修身养性、陶冶情操。无论冬夏,能静静地品一品芳香四溢的佳茗着实是件惬意的事情。但是,茶也有禁忌,尤……

茶是个好东西,品茶能够修身养性、陶冶情操。无论冬夏,能静静地品一品芳香四溢的佳茗着实是件惬意的事情。但是,茶也有禁忌,尤其是对女性而言。女性一些特殊时期是不适合喝茶的。

1.月经期间

女性朋友在月经期间,经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达 50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合,产生沉淀的现象。

2.怀孕期间

一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,会加重孕妇的心与肾的负荷量,更可能会导致妊娠中毒症,因此孕妇最好不喝茶为妙。

3.哺乳期间

因为这段期间要是喝下大量的茶,则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收,影响乳腺的血液循环,进而抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。另外,茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿身体的健康不利。

4.更年期间

除了头晕和浑身乏力以外,有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象,中医认为,若再喝太多茶更会加重这些症状,所以喜欢喝茶的女性朋友若正值这些特别阶段,最好适可而止或禁止喝茶,以免使身体受到伤害。

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